Все мы знаем, что с зимой к нам приходят не только мороз, снег и метели, но и зимние развлечения – коньки, лыжи, санки. Среди всех зимних забав лыжные прогулки – из самых полезных. Причём особой подготовки они не требуют – этот вид активного отдыха подходит людям любого возраста, любой комплекции и любых спортивных возможностей.
«Лыжи — вот моя поликлиника, сосны — вот мои доктора» — так сказал выдающийся биолог и анатом XIX века П. Ф. Лесгафт, основоположник научной системы физического воспитания в России.
Красота зимнего леса, заснеженных полей, свежий морозный воздух способствуют тому, что повседневные заботы и волнения отходят на задний план, а к концу лыжной прогулки и вовсе забываются. Час-полтора, проведенные в выходной день на лыжне, — и можно не только отдохнуть, но и получить заряд бодрости на предстоящую трудовую неделю.
Каждый, кто начинает заниматься лыжным спортом, лыжными прогулками ставит перед собой определенную цель: один хочет стать чемпионом, другой – просто сильнее и выносливее, третий стремится с помощью ходьбы на лыжах похудеть, четвертый — укрепить волю. И все это возможно. К тому же зимних месяцев не так и много, а катание на лыжах приносит массу удовольствия.
Походы выходного дня на лыжах в лесопарковую зону интересны мне педагогу-организатору «ДУМ». К тому же не смотря на возраст, я участвую в лыжных соревнованиях. В декабре месяце Спортивная школа провела ряд соревнований, таких как «Открытие сезона на первенство спортивной школы, «Новогодняя гонка». Мне удалось принять в них участие. Результатом я довольна. Выкладываю свои грамоты.
Не все, к сожалению, катаются зимой на лыжах, многие не любят этого, хотя это совсем не сложно.
|